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南瓜粥
健康功效
小米:补血、护齿、保护骨骼
南瓜:低蛋白质
南瓜粥的做法
![南瓜粥的做法图解1]()
1.准备材料
![南瓜粥的做法图解2]()
2.小米洗净。南瓜洗净削皮，切成小块。
![南瓜粥的做法图解3]()
3.锅中做水，烧开
![南瓜粥的做法图解4]()
4.水开后，倒入小米
![南瓜粥的做法图解5]()
5.倒入南瓜块
![南瓜粥的做法图解6]()
6.大火煮5分钟，然后用小火煮15分钟即可。
![南瓜粥的做法图解7]()
7.盛入碗中
小贴士
煮粥时一定要水开后再放入小米，这样煮出来的粥粘稠好喝哦！
南瓜粥的家常做法
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1.准备材料
2.小米洗净。南瓜洗净削皮，切成小块。
3.锅中做水，烧开
4.水开后，倒入小米
5.倒入南瓜块
6.大火煮5分钟，然后用小火煮15分钟即可。
7.盛入碗中
煮粥时一定要水开后再放入小米，这样煮出来的粥粘稠好喝哦！
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