绿豆芽:利水 韭菜:补肾 青椒:养肝
1.绿豆芽淘洗干净备用
2.韭菜摘洗干净.控水.
3.辣椒切丝!生姜丝
4.韭菜切段
5.油热锅.姜丝爆香
6.绿豆芽下锅.大火翻炒
7.炒倒以后➕韭菜.
8.翻炒均匀➕辣椒➕盐.炒熟即可
9.盛盘
10.摆拍
绿豆芽和韭菜炒的时间不要过久.大火快速翻炒.老了就不好吃了.还容易出水
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