排骨:养血 土豆:消肿 胡萝卜:健脾
1.排骨洗净,砍块,加入蠔油,盐,酱油,十三香,白糖,黄酒拌匀,加淀粉抓淹
2.香菇切丁,土豆三角切,胡萝卜三角切
3.冷油入锅火小火焖排骨稍黄,盛出留用,入土豆炸至金黄
4.热油炒香菇几下,加胡萝卜和炒1分钟,加适量水,倒入排骨一起焖至2一3分钟,再倒入土豆,蒜杆,
5.常规电饭锅煮饭,在水中稍加一点盐,离饭熟还差20分钟,把炒好的料均匀铺在半生熟的米饭上继续焖至上桌
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