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紫薯馒头
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
紫薯馒头的做法
![紫薯馒头的做法图解1]()
1.紫薯用蒸锅蒸熟剥皮捏散
![紫薯馒头的做法图解2]()
2.小麦面加酵母粉
![紫薯馒头的做法图解3]()
3.把紫薯馅和到面里
![紫薯馒头的做法图解4]()
4.发酵20分钟
![紫薯馒头的做法图解5]()
5.2次发酵10分钟后揉出气泡
![紫薯馒头的做法图解6]()
6.把紫薯面切成适量的大小
![紫薯馒头的做法图解7]()
7.取一个切成5份然后赶成圆饼一次往上卷
![紫薯馒头的做法图解8]()
8.从中间切开
![紫薯馒头的做法图解9]()
9.放到蒸锅里大火蒸15分钟
![紫薯馒头的做法图解10]()
10.美美的紫薯玫瑰花馒头
小贴士
发酵一定要两次用温水和面，发酵以后会像海绵一下还软软的揉一揉把气泡揉出，喜欢甜的可加糖
紫薯馒头的家常做法
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