土豆:消肿
1.准备好食材
2.把瘦肉切丁然后用生粉生抽抓腌一下
3.青瓜切了
4.土豆削皮洗净切丁后再清水中浸泡一下然后沥干水分
5.干辣椒和蒜头切好
6.锅中先不要放油把花生放去炒
7.待花生
8.锅中放入适量油烧热后把土豆放去炒,炒好后盛出备用
9.锅中再次放入油先把辣椒和蒜头爆香后再加入肉丁
10.肉丁炒好后加入青瓜丁一起翻炒
11.待炒至8成熟放入炒好的土豆和花生米
12.加入提起调和的汁
13.等到汤汁差不多收干加入适量的盐翻炒均匀即可
14.成品图
可以加入任何自己喜欢的配菜,瘦肉也可以换成鸡胸肉
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