南瓜:消肿
1.南瓜洗净切丝,尽量切细,可以节省煮的时间。
2.南瓜丝和水一起入锅,大火煮沸转小火熬煮。
3.煮至南瓜丝可以被轻易压碎,用硅胶铲压碎所有南瓜丝,调入适量白糖,搅拌均匀后关火。
4.盛出南瓜汁即可食用。
1.按配方煮出来的南瓜汁只有一杯。2.南瓜甜度不一样,加白糖时最好试吃一下,按个人口味添加。3.喜欢喝稀点的可以适量加些水。
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