虾:通乳 莴笋:通乳 料酒:活血化瘀
1.准备鲜虾,清洗干净。
2.鲜虾用开水烫一下,剥去壳,虾仁放盐和料酒腌制片刻:
3.莴笋洗净,切成菱形片。
4.锅里烧开水,加点油,下莴笋焯一下水过凉水备用。
5.锅里放油,放入虾仁翻炒。
6.加入莴笋翻炒,加适量料酒和盐翻炒均匀。
7.盛入盘中,即可享用。
8.清新可口的一道菜。
莴笋加点油焯水比较清脆。
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