青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材,肉腌味,生抽,蠔油,少许盐
2.烧干锅,放入青椒炒疲软,加少许盐,让青椒有点咸味
3.锅內放油,将拍好的大蒜和姜片爆香
4.将肉放进锅内煸至出油
5.倒入备好的青椒同炒两分钟,淋点蒸味豉油,放入味精翻炒,出锅装盘即成
干炒青椒时火候別太大,放点盐,青椒有味
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