排骨:保护神经系统
青椒:温中散寒
菠萝:祛湿
1.将排骨洗干净,放入热水中过一下水。再烧开一锅水,放入姜片,盐,葱,排骨煮半小时,
2.将排骨捞出来,将熬好的排骨汤放入碗中,备用。
3.将番茄切小块,锅中放入适量油,将番茄倒进去,再加入适量白糖,煮5分钟作用至西番茄,成为浓稠的番茄酱,这时候下入刚刚煮好的排骨,翻炒均匀
4.再加入刚刚煮好的,排骨汤。
5.待汤汁,收至浓稠的时候下入菠萝块与青椒,翻炒均匀
6.煮至里面的汤汁变浓稠,加入适量盐,翻炒均匀
7.装盘撒上葱花即可。
煮番茄酱的时候,一定要将番茄切小块一点这样好煮