皮蛋黄瓜粥

皮蛋黄瓜粥
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健康功效

松花蛋:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

皮蛋黄瓜粥的做法

  • 皮蛋黄瓜粥的做法图解1

    1.准备食材。

  • 皮蛋黄瓜粥的做法图解2

    2.将大米洗净,再加入适量水和花生油浸泡30分钟。

  • 皮蛋黄瓜粥的做法图解3

    3.将食材切小丁。

  • 皮蛋黄瓜粥的做法图解4

    4.加入清水(水量比平时做饭稍多150ml),泡好的大米,切好的食材,适量花椒粉。

  • 皮蛋黄瓜粥的做法图解5

    5.盖上高压锅中火煮开,上汽3分钟即可关火。

  • 皮蛋黄瓜粥的做法图解6

    6.高压锅能揭开盖子后再等待片刻,待饭到常温后根据个人口味加入适量盐即可食用。

小贴士

1.大米用水加油浸泡30分钟会更易开花,粘稠度也更好!2.松花蛋不易与甲鱼、李子、红糖共食。

本菜谱由自娴少爷56上传

皮蛋黄瓜粥的家常做法

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