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清炒有机花菜
健康功效
胡萝卜:健脾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
清炒有机花菜的做法
![清炒有机花菜的做法图解1]()
1.花菜掰成小块洗净，胡萝卜洗净切片，青椒洗净切片
![清炒有机花菜的做法图解2]()
2.锅里水烧开，放入花菜焯水
![清炒有机花菜的做法图解3]()
3.焯好后冲凉水沥干
![清炒有机花菜的做法图解4]()
4.锅里油烧热，放入胡萝卜和青椒炒匀
![清炒有机花菜的做法图解5]()
5.再放入花菜炒匀
![清炒有机花菜的做法图解6]()
6.加盐和少许糖炒匀
![清炒有机花菜的做法图解7]()
7.再炒一下即可出锅
清炒有机花菜的家常做法
（全部）
胡萝卜:健脾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.花菜掰成小块洗净，胡萝卜洗净切片，青椒洗净切片
2.锅里水烧开，放入花菜焯水
3.焯好后冲凉水沥干
4.锅里油烧热，放入胡萝卜和青椒炒匀
5.再放入花菜炒匀
6.加盐和少许糖炒匀
7.再炒一下即可出锅
