汤面
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
汤面的做法
1.小青菜和葱洗净
2.虾皮洗净,葱切碎
3.锅中放入猪油,烧热(油烧的比平时炒菜稍热)
4.打入鸡蛋,煎至凝固
5.翻面煎另一面,煎至蛋白凝固
6.倒入水
7.水开放入 面条并调入盐和生抽
8.面条煮至八分熟放入小青菜烫上几秒钟
9.最后撒入葱花,虾皮,鸡精和胡椒粉,岀锅
10.成品图
小贴士
煮面条最好放猪油,煮岀来的面条味道比较鲜,煎鸡蛋时油一定烧的比平时炒菜的油要热,也不要急着翻面,等一面凝固再翻边,以上是一人量,请根据这个量自行增添