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剁椒丝瓜炒蛋
健康功效
丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
木耳:补血、护齿、保护骨骼
剁椒丝瓜炒蛋的做法
![剁椒丝瓜炒蛋的做法图解1]()
1.丝瓜切滚刀
![剁椒丝瓜炒蛋的做法图解2]()
2.准备辅料
![剁椒丝瓜炒蛋的做法图解3]()
3.打鸡蛋备用
![剁椒丝瓜炒蛋的做法图解4]()
4.起锅倒入少许油，摊鸡蛋皮备用
![剁椒丝瓜炒蛋的做法图解5]()
5.再起锅倒入辅料，炸香
![剁椒丝瓜炒蛋的做法图解6]()
6.放入丝瓜炒炒，放入盐少许水，放盐，耗油盐鸡精，鸡蛋，炒炒最后放入鸡蛋起锅
![剁椒丝瓜炒蛋的做法图解7]()
7.出锅拉
剁椒丝瓜炒蛋的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.丝瓜切滚刀
2.准备辅料
3.打鸡蛋备用
4.起锅倒入少许油，摊鸡蛋皮备用
5.再起锅倒入辅料，炸香
6.放入丝瓜炒炒，放入盐少许水，放盐，耗油盐鸡精，鸡蛋，炒炒最后放入鸡蛋起锅
7.出锅拉
