蒜苗:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花椒:止泻
1.食材洗净,备好。
2.肉切丝,入蛋清,胡椒粉拌匀,蒜苗切段,姜,蒜切碎,
3.油加热,入姜爆一下。
4.入肉快速炒至变白,入料酒,花椒。
5.放入朝天椒,生抽,盐,糖,适量开水。
6.肉快熟时,入蒜苗大火炒片刻,入蒜,鸡精炒匀。
7.出锅装盘。
蒜苗炒至香气溢出即可,不易烹饪的过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
身乏沉重的夏天,还是需要好吃的
共11道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
炒饭已经过时了,剩饭新吃法更棒