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嫩滑牛肉炒青椒
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
嫩滑牛肉炒青椒的做法
![嫩滑牛肉炒青椒的做法图解1]()
1.准备好食材，把切好的牛肉先腌上2O分钟。
![嫩滑牛肉炒青椒的做法图解2]()
2.锅里加水煮开了，把青椒过一下热水捞起来备用。
![嫩滑牛肉炒青椒的做法图解3]()
3.锅里放油8成热放入蒜蓉葱段爆香，倒入牛肉大火翻炒到熟。
![嫩滑牛肉炒青椒的做法图解4]()
4.倒入烫好的青椒翻炒几下加入调味料，即可盛盘了。
小贴士
牛肉一定要切薄再用蛋清腌着才会很嫩喔！
嫩滑牛肉炒青椒的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材，把切好的牛肉先腌上2O分钟。
2.锅里加水煮开了，把青椒过一下热水捞起来备用。
3.锅里放油8成热放入蒜蓉葱段爆香，倒入牛肉大火翻炒到熟。
4.倒入烫好的青椒翻炒几下加入调味料，即可盛盘了。
牛肉一定要切薄再用蛋清腌着才会很嫩喔！
