黄焖鱼

黄焖鱼
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作者:懿诺嘛嘛

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

黄焖鱼的做法

  • 黄焖鱼的做法图解1

    1.备草鱼1条(在市场买的时候已去鱼鳞剖肚去鱼鳃)

  • 黄焖鱼的做法图解2

    2.草鱼切2指大的块,用适量盐、料酒腌制20分钟左右

  • 黄焖鱼的做法图解3

    3.红辣椒、姜、大蒜如图切好

  • 黄焖鱼的做法图解4

    4.准备好水淀粉

  • 黄焖鱼的做法图解5

    5.锅放油下红辣椒加少许盐煸炒。

  • 黄焖鱼的做法图解6

    6.断生捞出备用

  • 黄焖鱼的做法图解7

    7.锅再次放油烧热后一块块的夹进去。

  • 黄焖鱼的做法图解8

    8.不要动鱼块。怕粘可以晃动锅。把姜大蒜放入。

  • 黄焖鱼的做法图解9

    9.这时鱼块有点转色了。取一个碗加适量水、料酒、老抽、味精调匀倒进锅中。加盖焖煮3-5分钟。

  • 黄焖鱼的做法图解10

    10.焖好后把事先备好的水淀粉沿边上倒一圈。晃动锅几下就可以出锅了。

  • 黄焖鱼的做法图解11

    11.装盘,把之前炒好的红辣椒加到鱼块上就行了。

  • 黄焖鱼的做法图解12

    12.成品图

小贴士

剖鱼比较麻烦,可以叫卖鱼的人帮忙。鱼块下锅后千万别马上去弄怕粘可以晃动锅。

本菜谱由懿诺嘛嘛上传

黄焖鱼的家常做法

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