豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
1.切葱姜蒜备用。
2.把凉粉切1厘米左右的方块备用。
3.取一大勺豆瓣酱备用。
4.起炒锅,放适量花生油,花椒炸香捞出,葱姜蒜下锅煸香,然后放一勺郫县豆瓣酱。(油要比平时炒菜多一些)
5.郫县豆瓣酱炒出红油,再放入豆瓣酱炒香。
6.豆瓣酱炒香后放入凉粉,放少许盐翻炒。
7.炒凉粉时要不停翻炒,防止粘锅,把凉粉炒至焦黄,加入少许鸡精,淋入香油关火。
8.炒好以后装盘,撒上小香葱就可以了。
1,炒凉粉又要比平时炒菜时多一些,,防止粘锅,而且能炒出焦香的口感。
2,一定要放蒜味道才好吃,最后小香葱可以用青蒜苗代替。
3,盐要少放,豆瓣酱个郫县豆瓣酱都要咸味。