金针菇:活血化瘀 蒜苗:活血化瘀 香菜:活血化瘀
1.食材准备好,金针菇切去根,撕开洗净,蒜苗切断,蒜,香菜切碎。
2.蒜苗开水焯一下捞出。
3.金针菇开水煮40秒捞出。
4.金针菇入凉水泡一下,捞出捏干水。
5.食材装盘,香醋,香油,盐,耗油,糖,辣子油入碗搅匀。
6.锅入油加热。
7.油浇入蒜和蒜苗上,调好的料汁浇入食材即可。
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