鸡蛋:养血 西红柿:消食积
1.准备食材!
2.鸡蛋加点盐加点水搅拌成液!(加水是为了炒出来的鸡蛋更蓬松)
3.西红柿切块备用!
4.锅里放油烧至七成热倒入蛋液拌开!
5.出锅装碗里备用!
6.另起锅加少量油烧至七成热,把备好的西红柿倒入锅里翻炒出汁!
7.加入炒好的鸡蛋,再适量加点盐搅拌均匀!
8.出锅装盘!
9.小朋友都等不及了!再来张图就开吃!!
1如果介意成品有西红柿皮,也可以提前绰水去皮!2鸡蛋液里加少量的水,炒出来更蓬松!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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