芹菜爆虾尾

芹菜爆虾尾
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作者:云巧厨-Li

健康功效

海虾:补肾填精
芹菜:平肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

芹菜爆虾尾的做法

  • 芹菜爆虾尾的做法图解1

    1.准备300克虾,洗干净备用。

  • 芹菜爆虾尾的做法图解2

    2.虾头去掉,抠出虾线,虾脚用剪刀剪掉备用。

  • 芹菜爆虾尾的做法图解3

    3.准备芹菜半斤。

  • 芹菜爆虾尾的做法图解4

    4.用水冲洗干净,控干水份。

  • 芹菜爆虾尾的做法图解5

    5.芹菜马齐切断备用。

  • 芹菜爆虾尾的做法图解6

    6.胡萝卜切细条。

  • 芹菜爆虾尾的做法图解7

    7.锅里烧开水,加点盐和油,下芹菜焯水。

  • 芹菜爆虾尾的做法图解8

    8.芹菜焯完水拔凉。控干水份备用。

  • 芹菜爆虾尾的做法图解9

    9.锅里放油,油温加热7成热,放葱、姜、蒜、小米椒大火爆香。

  • 芹菜爆虾尾的做法图解10

    10.放入虾尾爆炒。

  • 芹菜爆虾尾的做法图解11

    11.放胡萝卜爆炒,加入盐5克、料酒15克、生抽10克、蚝油10克、胡椒粉10克。加点水,大火翻炒。

  • 芹菜爆虾尾的做法图解12

    12.虾变红翻炒2分钟,加芹菜翻炒,大火收汁关火。

  • 芹菜爆虾尾的做法图解13

    13.装盘。一款味道鲜美、营养丰富的芹菜爆虾尾就可上餐桌了。

小贴士

芹菜焯水放油是保存芹菜的维生素不被破坏掉,过凉水,吃的时候芹菜有脆脆的口感。炒菜全程都要大火快炒,这样炒出来的虾嫰滑不硬,味道鲜美。

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芹菜爆虾尾的家常做法

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