草莓:抗癌防癌
蓝莓:低蛋白质
芒果:益胃
1.准备水果,除了蓝莓,其它水果切成小方块
2.准备制冰盒,摆入适量的水果,我是用买100%的橙汁,大家随意各种口味的果汁,当然自己榨最好。
3.浇上果汁,盖上盖子,放入冷冻室,冻到完全成固体,这就是一种果冰了。可以取出装入食品保存盒里,然后继续用制冰盒再制作别的口味的果冰
4.第二种是果汁一半,牛奶一半,再加入适量的蜂蜜或者炼乳搅拌均匀。我家只有两个制冰盒刚刚都用完了,所以就用了家里有的比较浅的食品保存盒
5.摆入适量的水果
6.盖上盖子,放冷冻室冻到成固体就可以
7.用刀切块就可以吃了
8.切好后可以放食品保存盒里保存起来,慢慢享用
9.想吃的时候取些需要的量就可以
10.低杯子里的是牛奶果汁风味,高的杯子是100%果汁味儿的