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大枣银耳汤
健康功效
银耳:保护神经系统
大枣银耳汤的做法
![大枣银耳汤的做法图解1]()
1.银耳泡发，洗净撕小块。
![大枣银耳汤的做法图解2]()
2.水开下西米煮至中间只有一点白了关火，将西米放入冷水。
![大枣银耳汤的做法图解3]()
3.银耳加水没过银耳的两倍，水开加入大枣
![大枣银耳汤的做法图解4]()
4.银耳煮软放入西米枸杞冰糖一起煮到西米中心没有白点。
![大枣银耳汤的做法图解5]()
5.用小碗盛出
小贴士
西米一定要水开才放入锅里，煮后一定用冷水凉
大枣银耳汤的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
1.银耳泡发，洗净撕小块。
2.水开下西米煮至中间只有一点白了关火，将西米放入冷水。
3.银耳加水没过银耳的两倍，水开加入大枣
4.银耳煮软放入西米枸杞冰糖一起煮到西米中心没有白点。
5.用小碗盛出
西米一定要水开才放入锅里，煮后一定用冷水凉
