猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
红椒:开胃、消食
青椒:温中散寒
1.猪大肠一节
2.用盐抓,搓,揉,清水冲洗,翻出里面进行清洗干净,再翻回原样,加一小勺面粉抓,搓,揉,再用清水冲洗干净。锅内放适量清水,烧沸,放入洗净的猪大肠,煮2一3分钟,捞出备用
3.青红辣椒,洋葱,姜片,三角切留用
4.猪肠左右斜切
5.锅里放油,洋葱,蒜杆爆香,入青红椒翻炒,加适量盐(一次性加够需要的盐,继续翻炒1分钟左右起锅留用
6.锅内放稍多一点油,油7一8分热放入切好的猪大肠进行煸炒,中火慢翻炒至稍黄
7.倒入炒好的配菜,加蠔油,半瓶盖酱油,些许黄酒,翻炒均匀,加入适量水淀粉翻炒3一4次