鲫鱼:健脾
1.将鱼洗净,肚子里的黑膜洗干净,沥水备用
2.将白萝卜去皮洗净切丝备用
3.将香葱杆切段,老姜切片备用
4.将锅洗净烧热,倒入适量的食用油烧热
5.将鲫鱼放入热油中煎至两面金黄即可
6.淋入适量的料酒和香醋入锅
7.倒入足量的冷水,放入萝卜丝、葱、姜丝和适量的盐,大火炖煮,多炖一会儿,汤汁更鲜美
8.炖出白色的汤汁即可
9.装出
1.想让鱼汤的颜色奶白,一定要先用油把鱼煎一下,然后加冷水,大火烧20分钟,就会有奶白的鱼汤了,再小火慢炖,鱼的鲜味就融到汤里了。
2.我选择野生的小鲫鱼做汤,味道更鲜美