柠檬薏米水

柠檬薏米水
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健康功效

柠檬:生津止渴
薏米:护齿、保护骨骼

柠檬薏米水的做法

  • 柠檬薏米水的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 柠檬薏米水的做法图解2

    2.薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右,或者睡觉前泡发,第二天早上起来就可以用了。

  • 柠檬薏米水的做法图解3

    3.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时后左右。

  • 柠檬薏米水的做法图解4

    4.等把水熬到变成淡奶白色并有些稠时就可以了。

  • 柠檬薏米水的做法图解5

    5.柠檬用盐水洗净切片,去籽。

  • 柠檬薏米水的做法图解6

    6.关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬放到容器中。

  • 柠檬薏米水的做法图解7

    7.非常不错的一道饮品就做好了。

小贴士

为了*所以没有放糖,如果喜欢喝甜的,可以在熬制的时候放入冰糖,还可以在晾凉后调入蜂蜜都可以。

本菜谱由味谷的厨房上传

柠檬薏米水的家常做法

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