糖醋藕丁

糖醋藕丁
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作者:甜甜

健康功效

藕:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质

糖醋藕丁的做法

  • 糖醋藕丁的做法图解1

    1.藕切一厘方米左右的丁,放在水里浸半个小时
    (这样的藕丁才会脆脆的)

  • 糖醋藕丁的做法图解2

    2.葱、红辣椒、大蒜切碎

  • 糖醋藕丁的做法图解3

    3.取一小碗放入一勺醋,一勺糖,两勺清水拌均,放一边备用

  • 糖醋藕丁的做法图解4

    4.锅里热油,爆香蒜末

  • 糖醋藕丁的做法图解5

    5.放藕丁翻炒

  • 糖醋藕丁的做法图解6

    6.倒入调好的料汁,辣椒,继续翻炒

  • 糖醋藕丁的做法图解7

    7.加入适量盐、鸡精调味

  • 糖醋藕丁的做法图解8

    8.洒葱花,出锅

  • 糖醋藕丁的做法图解9

    9.成品图

小贴士

白醋或米醋可以能防止莲藕变黑,因为酸性物质能够抑制多酚氧化酶的催化作用。
添加柠檬汁也有同样的效果。

本菜谱由甜甜上传

糖醋藕丁的家常做法

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