香菜:护齿、低蛋白质
1.食材大合影
2.莴苣切丝备用
3.找个大点的容器,把莴苣里面,加盐,手抓抓,腌制10分钟
4.腌制的同时把大蒜和香菜切末,备用
5.调调料,把凉拌酱油,醋,糖鸡精,糖,调成汁。此刻不需要加盐,莴苣已经是咸的了。
6.腌制好的莴苣把汁挤出来,然后和香菜末,大蒜末,倒在一起,并浇上刚才调的酱汁。拌均匀!
7.最后淋上麻油,就可以享用了。
本人喜欢吃香菜,所以放了比较大棵的,请哈友们自己定夺啊。简单又爽口的凉拌莴笋是不是超级快!
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