鸡蛋:养血
1.馒头切成均匀的片,码放好。
2.一个鸡蛋打入碗中,搅打散,备用。
3.馒头片放入鸡蛋液中,正反蘸均匀。
4.将裹好蛋液的馒头片码放在盘子上备用。
5.锅内添油,中小火。
6.馒头片下锅,正反煎上色。
7.反复翻动两次,每面煎两次,出锅,撒上盐和椒盐即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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