毛豆:健脾
1.把毛豆去壳剥好
2.剥好的毛豆用水洗干净
3.洗好的毛豆用捣蒜器把毛豆捣碎
4.将辣椒,葱切成碎末
5.起锅热油后把捣好的毛豆放入锅中,中途加点水
6.把水炒干然后放入切好的辣椒和葱
7.继续翻炒一会加入适量的盐和味精即可出锅
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