西红柿豆腐煎煮鱼

西红柿豆腐煎煮鱼
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作者:WindQ

健康功效

西红柿:生津止渴
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

270克
白豆腐 半块
葱末 适量

西红柿豆腐煎煮鱼的做法

  • 西红柿豆腐煎煮鱼的做法图解1

    1.鱼油盐淹制5-10分钟

  • 西红柿豆腐煎煮鱼的做法图解2

    2.慢火烧热锅放些油煎黄两面

  • 西红柿豆腐煎煮鱼的做法图解3

    3.白豆腐洗洗沥干水

  • 西红柿豆腐煎煮鱼的做法图解4

    4.西红柿分六等份

  • 西红柿豆腐煎煮鱼的做法图解5

    5.备些葱末

  • 西红柿豆腐煎煮鱼的做法图解6

    6.将豆腐西红杮放进也煎煎

  • 西红柿豆腐煎煮鱼的做法图解7

    7.轻翻煎另一面(放盐 少酱油 )觉得另一面金黄时盖盖3一5分钟撒上葱花末关火可食

小贴士

开始锅一定慢火烧热

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西红柿豆腐煎煮鱼的家常做法

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