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干煸芸豆丝
健康功效
芸豆:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
干煸芸豆丝的做法
![干煸芸豆丝的做法图解1]()
1.芸豆300g清洗干净
![干煸芸豆丝的做法图解2]()
2.食材如图切好
![干煸芸豆丝的做法图解3]()
3.锅里放适量的水，盐，煮8分熟出锅沥干水份。
![干煸芸豆丝的做法图解4]()
4.锅里放少许油
![干煸芸豆丝的做法图解5]()
5.姜，蒜，辣椒爆香。
![干煸芸豆丝的做法图解6]()
6.芸豆下锅爆炒1～2分钟放生抽，鸡精。
![干煸芸豆丝的做法图解7]()
7.出锅
小贴士
生的芸豆丝也可煸就是时间长点，豆角类一定要做熟否则容易引起中毒，煮芸豆时里面放盐颜色翠绿更漂亮。
干煸芸豆丝的家常做法
（全部）
芸豆:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.芸豆300g清洗干净
2.食材如图切好
3.锅里放适量的水，盐，煮8分熟出锅沥干水份。
4.锅里放少许油
5.姜，蒜，辣椒爆香。
6.芸豆下锅爆炒1～2分钟放生抽，鸡精。
7.出锅
生的芸豆丝也可煸就是时间长点，豆角类一定要做熟否则容易引起中毒，煮芸豆时里面放盐颜色翠绿更漂亮。
