鸡蛋:养血
1.准备食材
2.鸡蛋打匀 虾去壳后备用
3.鸡蛋碗里加入100ml牛奶,一碗温水(家里吃饭用的碗)少许盐
4.盖上保鲜膜,用牙签扎几个小洞(用于排气,保鲜膜是防止锅盖上的水蒸气掉下来)上锅蒸15分钟后鸡蛋羹以凝固取出,放入虾仁和小葱
5.再次放入锅内,大火蒸5分钟后取出淋上少许味极鲜 可以食用了
大家做的时候可以不用加牛奶,我喜欢它的丝滑香醇味道。虾仁也可以切碎以后在加入鸡蛋羹里。打好的鸡蛋有小泡可以用筛子过滤一下
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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