酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备一个生姜
2.仔细切成姜片,不用太厚太薄,只用起调味作用
3.鱼买的时候让人帮忙处理好,切好块,提前用水泡一会,用盐腌一会
4.锅里放油烧热
5.把鱼放进去煎,肉厚的那一面朝下
6.煎上几分钟
7.煎至一面微微发黄就好,这个时候可以翻另一面继续煎
8.另一面煎好后加点盐
9.撒上姜片,酱油,醋,辣椒酱调味
10.装进盘子,外焦里嫩的鱼块就做好了!
1.切姜片不需要太薄,主要是为了去腥所以厚一些没关系吗你
2.鱼要先用盐腌一会才好
3.煎的时候多加点油,这样不会粘锅,煎出来的鱼外面也会很脆很好吃
4.第一面微微发黄就可以翻面了,另一面可以多煎一会让它更焦更好看
5.辣椒酱加不加都行,看个人口味