韭菜:温中行气 鸡蛋:润燥 虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备好面粉韭菜鸡蛋虾皮
2.将面粉加水活成面团,醒面十五分钟。
3.鸡蛋打成蛋液,油锅中炒蛋,
4.鸡蛋煎碎,加入虾皮
5.韭菜洗净切碎加入鸡蛋碎中。搅拌均匀。
6.将面团揪成小剂子,比饺子的剂子大些。
7.包韭菜鸡蛋盒子。
8.锅中放油,放盒子,中小火煎,
9.一面金黄了翻面儿继续煎,
10.煎熟了装盘。
和面的水最好是温水,这样面活出来的比较柔软。
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