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  • 用料:

  • 菠菜  3棵
  • 鸡蛋  2个
  •  1棵
  • 淀粉  20克
  • 花生油  少许
  •  少许
  • 鸡精  少许
  • 香油  少许
  •  适量

小贴士:

菠菜放开水锅里焯一下,能有效的去除草酸。

做法:

  • 1. 菠菜洗净,切寸段
  • 2. 放开水锅里焯半分钟,捞出控干水分
  • 3. 鸡蛋打散备用
  • 4. 葱洗净,切葱花备用
  • 5. 淀粉用少许清水和均匀,备用
  • 6. 热锅,放少许花生油,炒香葱花,放入适量清水烧开
  • 7. 放入菠菜,水开,放入水淀粉,快速搅拌均匀
  • 8. 水开,均匀的倒入鸡蛋液,过10多秒再搅拌
  • 9. 放入盐和鸡精,滴少许香油,搅拌均匀,出锅
  • 10. 成品图