平菇:活血化瘀
1.准备材料;
2.平菇洗净撕丝,姜切丝,香葱切段;
3.瘦肉切2*2*1厘米左右的小块,粘淀粉用大排锤锤薄,我用的是红薯粉,小时候家中都用这种淀粉;
4.锤薄的肉片粘淀粉装盘备用;
5.锅内倒油;
6.烧至七成热,下姜丝炒香;
7.放平菇炒出水;
8.然后加适量热水;
9.大火烧开,放肉片,放盐;
10.大约烧3分钟左右,太长时间肉片会变老,起锅装盘,撒上枸杞和香菜装饰;
11.再看看锤过煮好的肉片,又嫩又滑。
1、简单一点的做法,肉片横纹切薄片,用刀背轻敲几下,加淀粉抓匀腌制一会;
2、没有大排锤也可用装啤酒或调料的空玻璃瓶,*身敲打肉片;
3、肉片入锅后不用煮太长时间,大约3分钟左右,时间长会让肉片变老。