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玉米山药炖鸡汤
健康功效
山药:益肾固精
玉米:祛湿
红萝卜:低蛋白质
玉米山药炖鸡汤的做法
![玉米山药炖鸡汤的做法图解1]()
1.备好食材,洗净.
![玉米山药炖鸡汤的做法图解2]()
2.老鸡切大块,红萝卜、山药去皮切块,玉米切块.
![玉米山药炖鸡汤的做法图解3]()
3.所有材料放入高压锅.
![玉米山药炖鸡汤的做法图解4]()
4.注入适量清水,盖盖子,开大火,锅上汽,转小火炖45分钟.
![玉米山药炖鸡汤的做法图解5]()
5.45分钟后,关火,锅下汽后,开盖,调入适量盐,美味营养的玉米山药炖鸡汤完成了！
![玉米山药炖鸡汤的做法图解6]()
6.成品图.
小贴士
1、此汤我用的是老鸡,所以用高压锅炖,得45分钟,如果其他鸡用高压锅炖,30分钟就够了.2、此汤特别鲜美,只需下盐调味即可.
玉米山药炖鸡汤的家常做法
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