银耳:保护神经系统 胡萝卜:清热解毒 香菜:护齿、低蛋白质
1.银耳提前泡软、洗净、撕成小块,香菜、胡萝卜洗净。
2.香菜切段、胡萝卜切丝(或用工具擦成丝)。
3.锅里水烧开,放入木耳焯水2分钟。再捞出过凉水、控干。
4.容器里加入银耳、香菜、胡萝卜丝,加入生抽、香油、香醋、白糖、少许盐调匀。
5.充分拌均匀。
6.盛入盘。
7.即食。
银耳不用撕太小了,大一点无妨。喜欢吃辣椒的,可以加点辣椒油哦。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜