鸡胗:补血
红椒:开胃、消食
香菜:护齿、低蛋白质
尖椒 | |
盐 | 生抽 |
1.鸡胗用醋和清水洗净,剥去表面的筋膜。
2.将洗好的鸡胗放入冷水锅中,煮至20分钟捞出。
3.捞出的鸡胗放入高压锅中,放入八角,香叶,桂皮 ,葱姜、料酒。倒入适量热水。
4.选择相应的功能键,煮至鸡胗熟透。
5.香菜切段、辣椒切圈。
6.大蒜去皮切末,葱洗净切成细末,倒入醋、生抽、香油调味拌匀备用。
7.鸡胗煮好捞出10个放冷后,切成薄片。
8.把配菜和料汁倒入搅拌均匀即可。
9.放入冰箱冷藏30分钟后味道更好。
1、鸡胗可以放入压力锅压熟,这样更节省时间。
2、鸡胗最好先焯水取出杂质和腥味再进行卤制,味道更好。
3、鸡胗煮的时间久一点才不会太硬,更容易嚼烂。