虾仁芦笋

虾仁芦笋
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作者:感恩

健康功效

芦笋:利尿

虾仁芦笋的做法

  • 虾仁芦笋的做法图解1

    1.芦笋洗净,切小段。芦笋尖部很嫩,不用去皮,根部如果老,去掉皮再切小段。

  • 虾仁芦笋的做法图解2

    2.用开水把芦笋焯一下,控水备用。

  • 虾仁芦笋的做法图解3

    3.把鲜虾剥成虾仁,去除屎线,用盐、糖、料酒、淀粉腌制20分钟。

  • 虾仁芦笋的做法图解4

    4.起火坐锅,放适量油,放葱花爆香,然后放入虾仁翻炒。

  • 虾仁芦笋的做法图解5

    5.等虾仁熟了,放入芦笋,翻炒后放盐、糖、生抽调味。

  • 虾仁芦笋的做法图解6

    6.翻炒均匀后关火,盛入盘子中。

小贴士

焯芦笋的水中放少许油和盐,这样芦笋颜色翠绿,口感脆。

本菜谱由感恩上传

虾仁芦笋的家常做法

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