排骨:保护神经系统
料酒:低蛋白质
1.成品图。
2.排骨洗净,锅中烧开水后倒入排骨再次煮开后捞出。
3.清水冲洗干净后捞出沥水。
4.大蒜去皮拍扁,姜切片。
5.锅中倒油烧热,倒入排骨,中火边煎边翻炒至金黄。
6.炸至金黄后盛出备用。
7.锅中留底油,加入姜,蒜翻炒片刻。
8.转小火,加入一勺甜面酱和一勺香辣酱炒出香味。
9.倒入排骨炒匀,沿锅边淋入少许料酒,转大火翻炒片刻。
10.倒入清水没过排骨。
11.加入洗净的八角,桂皮,香叶等香料每样一个,不要太多,盖过酱香味就不好了。
12.加入一个打成结的香葱,调入适量盐。
13.大火烧开后转小火炖至排骨煮软,汤汁变少的时候,再转大火収汁,撒鸡精调味即可出锅。
14.盛出装盘,葱撕成条呈自然卷曲装饰即可开吃!
15.近图。
香辣酱和甜面酱本身有咸味,盐的量要酌情增减。
觉得酱料颜色不够可以加少许老抽上色。
甜面酱和黄豆酱可以互换,也可以根据个人口味加入豆瓣酱也可以。
喜欢吃辣的也可以加入花椒粒和干辣椒。