鲫鱼:和胃
料酒:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
1.洗净的鲫鱼一条,鱼身上要划几刀,这样容易入味,
2.姜蒜葱,切丝,花椒备用,
3.准备小尖椒,五个,这种辣椒太辣,,
4.切碎的辣椒,加了豆瓣酱,味极鲜酱油,醋,辣椒油增色的,还有一点醋,料酒,不要放盐了,因为刚刚腌鱼时用了不少盐,
5.几种调料放一起搅拌均匀了,备用,
6.把葱姜蒜三丝,盐,料酒,胡椒粉,味极鲜,醋,一起放鱼的腹腔内,鱼身体外也是要腌制,也是用这三丝腌制,腌的时间大约30多分钟吧,注意鱼身体两面都要腌制,
7.腌好的鱼上锅蒸了,连盘子一起蒸,
8.开大火蒸6分钟,是开锅后6分钟,
9.这是蒸好的鱼,样子忒丑了,有一句话可以形容鱼现在的样子。面目全非,现在可以出锅了,再丑也要出锅呀,
10.出锅后,要让鱼自然放凉,因为是凉拌鲫鱼,再把刚刚调好的辣椒酱汁给鱼浇上,
11.味道还行,辣椒酱调的汁很鲜,非常好,
就是要大火蒸几分钟,别蒸时间长唠,容易蒸老,口感就不好了,这样调的汁浇上特好,又辣又鲜,味道就甭提了,