猪蹄:补气
花椒:止泻
八角:理气、止痛、温阳
盐 | |
生抽 | |
豆腐乳 | 豆腐乳汁 |
1.猪蹄剁成小块,锅内烧水,水开,放入猪蹄,淖水2-3分钟,捞出。
2.把淖水后的猪蹄放到冷水盆中冲洗,然后控水~过冷水的猪蹄,可以保证皮质清脆。
3.准备花椒、八角、桂皮、陈皮、香叶、冰糖、豆腐乳等辅材
4.葱切段,姜切片,蒜头拍扁
5.锅烧热,放花椒、八角、桂皮炸香,放葱段、姜片和蒜头,翻炒出香味。
6.锅内倒入猪蹄,继续翻炒,锅内加入冰糖和陈皮,翻炒2分钟
7.加入1勺料酒,2勺生抽,继续翻炒
8.加入一勺料酒,2勺酱油会或生抽,2块豆腐乳和腐乳汁适量,炖2分钟
9.砂锅內准备好开水,把炒制好的猪蹄倒入砂锅内,大火烧开,小火慢炖一个半小时。
10.最后加少许盐,大火收汁,关火,加入香菜点缀,即可食用喽!
猪蹄不要剁得太小,否则易炖烂;淖水后的猪蹄过一下冷水;炖时要用开水或热水。喜欢吃辣的朋友,可以放些辣椒哦!