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鸡蛋火腿三明治
健康功效
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:润燥
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋火腿三明治的做法
![鸡蛋火腿三明治的做法图解1]()
1.电饼铛预热用纸巾擦干，放入吐司和火腿（火腿肠）加热
![鸡蛋火腿三明治的做法图解2]()
2.电饼铛擦油打入鸡蛋煎熟
![鸡蛋火腿三明治的做法图解3]()
3.第一片吐司片涂抹番茄酱
![鸡蛋火腿三明治的做法图解4]()
4.加入芝士片
![鸡蛋火腿三明治的做法图解5]()
5.加入黄瓜片
![鸡蛋火腿三明治的做法图解6]()
6.第二片面包片涂抹番茄酱加入火腿（火腿肠）
![鸡蛋火腿三明治的做法图解7]()
7.加入鸡蛋
![鸡蛋火腿三明治的做法图解8]()
8.第三片面包片涂抹沙拉酱放好
![鸡蛋火腿三明治的做法图解9]()
9.用刀延对角切开，美味的早餐快来品尝吧
小贴士
1.面包片和火腿肠加热不用擦油，干锅加热。2.煎鸡蛋时需要擦油，放入模具更佳。
鸡蛋火腿三明治的家常做法
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