茶叶蛋
健康功效
鸡蛋:养血
茶叶:利尿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
茶叶蛋的做法
1.鸡蛋洗净冷水入锅,大火煮沸。
2.转中火煮5分钟。捞出鸡蛋,用汤勺把鸡蛋表面敲出裂缝。煮过鸡蛋的水倒掉。
3.茶叶、八角、桂皮和香叶装入料盒。(太大的用手掰小)
4.合上料盒。
5.取一尖底锅,烧适量水,水沸腾后放入料盒,调入适量盐和酱油,最后放入鸡蛋。调小火煮20分钟。
6.捞出鸡蛋即可食用。建议泡在料水里几个小时,让鸡蛋更入味。
小贴士
1.鸡蛋先煮一遍,既能洗掉鸡蛋上的脏东西,还能顺便把壳敲出裂缝,煮前敲好到煮的时候容易爆裂开。
2.茶叶蛋煮好后浸在料水里久一些会更入味。