鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备鸡蛋两个,肉末适量
2.将鸡蛋打在碗里,加少许盐;肉末加蒸鱼豉油、植物油、盐
3.鸡蛋用筷子顺时针打散,肉末搅拌均匀
4.鸡蛋打散后加入温开水,边加边用筷子顺时针打圈
5.将搅拌均匀的肉末加入鸡蛋液中,继续用筷子顺时针搅拌
6.肉末和蛋液搅拌均匀后,水开后上锅蒸约10分钟后断电
7.焖五分钟后再出锅,出锅后淋上一勺蒸鱼豉油,撒上葱花即可
8.鲜香嫩滑的肉末蒸水蛋,开始享用吧!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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