西红柿:消食积 鸡蛋:润燥
1.把西红柿切成一小块
2.准备4个鸡蛋
3.把鸡蛋打入碗中,用打蛋器搅拌均匀
4.锅中放入油,放多点,把蛋倒入锅中,煎成金黄色。煎好之后,用锅铲把鸡蛋弄成一块一块。装入碗中备用。
5.锅中放入油,等油温热一点后,把西红柿放入锅中炒,放入盐调味。在放入适量的水。
6.把备用的鸡蛋放入锅中翻炒,收汁,撒入葱花。出锅,装盘
煎鸡蛋的时候,火候要小点
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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