鸡蛋:护眼明目
1.蒸蛋羹的容器中倒入少许食用油,打入3个鸡蛋。准备好各种食材。
2.清洗好虾仁和香葱,香葱切成葱花待用。
3.在容器中打散鸡蛋液,搅拌均匀,加入1g食盐,加入180g的温开水,搅打均匀。然后最好能过筛,除去表面的泡沫。
4.为防止蒸汽进入,盖上盖或用保鲜膜盖住容器表面,水开后上锅隔水蒸。蒸10到15分钟以后,放入虾仁,再蒸5分钟。
5.出锅后,淋入适量的蒸鱼豉油,撒上葱花即可。
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