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乌云托月
健康功效
紫菜:化痰
鸡蛋:养血
香菜:护齿、低蛋白质
乌云托月的做法
![乌云托月的做法图解1]()
1.锅中烧水，水开后关火，打入鸡蛋，盖锅盖，闷五分钟，荷包蛋就熟了
![乌云托月的做法图解2]()
2.碗里准备紫菜，葱花，香菜，生抽，盐，白胡椒粉
![乌云托月的做法图解3]()
3.把煮好的荷包蛋盛到碗里，再把闷荷包蛋的水盛到碗里，吃的时候搅拌均匀即可
乌云托月的家常做法
（全部）
紫菜:化痰
鸡蛋:养血
香菜:护齿、低蛋白质
1.锅中烧水，水开后关火，打入鸡蛋，盖锅盖，闷五分钟，荷包蛋就熟了
2.碗里准备紫菜，葱花，香菜，生抽，盐，白胡椒粉
3.把煮好的荷包蛋盛到碗里，再把闷荷包蛋的水盛到碗里，吃的时候搅拌均匀即可
