青椒:养肝
红椒:开胃、消食
冰糖:健脾
1.我在市场买的熟猪肥肠,收拾好的,切成小段装盘。(省下清洗过程)
2.适量的青、红椒切小块装盘备用。
3.姜、蒜切碎装盘。
4.碗里放着生抽、淀粉和水勾芡用!
5.锅里放入适量植物油烧热加入适量冰糖熬至一定火候(上色即可)。
6.姜、蒜碎下锅爆香。
7.马上把肥肠下锅爆炒出猪油,
8.然后再把青、红椒下锅炒匀,加味精和盐,少加点老抽翻炒均匀。
9.倒入碗里勾芡的汤汁。
10.盘里铺上生菜,待汤汁浓稠时关火出锅装盘即可。
火候要把握好,炒的时间要短!勾芡入味更浓。生菜铺盘中和油腻。
共11道菜
共62道菜
共25道菜
共67道菜
共32道菜